一个卧室的装修技巧

好的睡眠是我们休息保养恢复精神的主要手段，因此，卧室的装修并不是一件随随便便的事情，放松和平静将是首要考虑的问题。这里给大家做6个参考。

　　1、窗帘不透明

　　睡眠需要很长的一段黑暗时间来缓解疲劳，所以一幅不透明的遮光窗帘是极其重要的，过滤掉足够的光，营造一个良好的夜晚不被外面的各种光线打扰，这样你就可以早上自然醒来，白天才能提供充沛的精力。

　　2、平静的颜色

　　许多人喜欢暖色，例如黄色，红色，橙色，但在卧室里，偏冷的色调是最好的选择，冷色调有宁静的作用，例如我们看见蔚然的天空总是心旷神怡。蓝色、淡紫色或者灰色能够促进休息，暖色者有提神调动你的神经的作用

　　3、富有表现力的床头板

　　卧室要尽量避免干扰和刺激的颜色，但可以考虑一个充满乐趣的床头板，这是表现创造力的一个机会。不管这个床头板是什么样的，实现良好的睡眠是关键。

　　4、可调照明

　　柔软，舒缓的照明会让你的卧室营造出温馨的氛围。因此选择床头灯是至关重要的，尽量选择有调光器的灯具，能够随时调节光量的同时，还能为躺在床上看书提供最佳的照明。

　　5、宁静的艺术作品

　　一个放松的环境最重要的是平静的睡眠。明智地选择你的艺术，并让它安静的待在角落。没有干扰，只有艺术韵味与祥和的氛围。

　　6、没有科技

　　消除电视、电脑和运动器材的卧室是和平的天堂，可以在卧室摆放绿植，创建一个绿洲，会让你以更好的面貌迎接新的一天。